Assalamualaikum
Hari ini farah nak kongsi tentang kepentingan menjaga postur badan...
Memang sgt penting tau...
Jika postur badan kita betul ia dapat mengelakkan kita dari mendapat sakit belakang...
If uolls dh dapat slipped disc, bru la nk jg postur badan....
Tambah2 dari segi cara nak turun katil yg betul, cara bangun, cara duduk, cara angkat brg dan etc...tp selepas uolls pakai PREMIUM BEAUTIFUL, InsyaAllah postur badan uolls akan jadi elok...trust me!!!!
The basics of posture
Posture is the way you hold your body while standing, sitting or performing tasks like lifting, bending, pulling or reaching...if your posture is good, the bones of the spine-the vertebrae-are correctly aligned.
So, apakah kepentingan menjaga postur badan??
- Berdiri tegak akan membuatkan anda tampak 5 taun lebih muda dan lebih ramping
- Mencegah pengeroposan tulang (ostreoprosis)
- Mencegah sakit punggung dan hernia
- Menghindarkan dari sakit kepala
- Melancarkan peredaran darah
- Memperbaiki sistem pencernaan
fb : farah wahida
email : harizhaidar@yahoo.com
0135881316
Tiada ulasan:
Catat Ulasan